2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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829 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 23.92g | 탄수화물: 68.40g.
아침 식사: Sadia Patê de Frango, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Kero Coco Água de Coco (200ml), Água com Limão. 점심 식사: Molho de Mostarda e Mel, Alface, Subway Tomate, Brócolis, Purê de Abóbora, Molho Bolonhesa. 저녁 식사: Whisky Amargo (Preparado). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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