2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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2157 kcal
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지방: 115.61g | 단백질: 129.04g | 탄수화물: 151.90g.
아침 식사: Thinkthin Протеиновый Батончик, Thinkthin Think Kids. 점심 식사: Thinkthin High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Ашан Сыр Дор Блю, SPAR Оладьи Овощные. 저녁 식사: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Простоквашино Творог 5%, Лэнд Оладьи Овощные, Простоквашино Сметана 20%, Активия Йогурт Мюсли и Киви. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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