2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1793 kcal
|
지방: 97.61g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 135.71g.
아침 식사: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Сливочное Масло, Ермолино Сырники, Коломенское Лаваш Тандырный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. 점심 식사: Сладкоёжка Торт Арбатский, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Haribo Мармелад Мишки, Простоквашино Молоко 2,5%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Лаваш, Русский Дар Квас Традиционный, Борщ с Говядиной. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
 댓글
2020년 08월 13일 작성이: Красатуля)
|
Красатуля, думаю часть воды завтра вернётся, но посмотрим) тут ещё как раз расцвет ПМС меня вообще удивил этот слив
2020년 08월 13일 작성이: ksufit1018
|
Когда же я буду в таком же весе😔
2020년 08월 13일 작성이: Iskorka ya
|
Наташа у тебя в дневнике почему-то стоит что ты набирает. Начальный вес 97 конечный 103. Ты же на грудном вскармливании, у самой детей нет, но знаю что на ГВ тяжело худеть
2020년 08월 14일 작성이: ksufit1018
|
поправилась ,худею заново ,цели большие не ставлю ,по мере прихода к цели желаемый вес буду менять.... бывает забросила на время ,сорвалась ,
2020년 08월 14일 작성이: Iskorka ya
|
feelona83 мы искуственики ,,😔
2020년 08월 14일 작성이: Iskorka ya
|
Поняла. Муж хоть и сказал, похудеешь разведусь, но конечно надо хотя бы для здоровья, суставы и т.п. все получится!
2020년 08월 14일 작성이: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|