2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 37.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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762 kcal
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지방: 21.67g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 30.48g.
아침 식사: Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Presunto Cozido Magro. 점심 식사: Babybel Mini Babybel Light, Salmão, Cenouras, Abobrinha. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Escarola, Swift Peito de Frango em Cubos, Ovo Cozido. 간식/기타: Morangos, Vigor Protein Morango . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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