kiakross90님의 저널, 2020년 08월 13일

Vai in montagna, mangi tutto bello grasso e dimagrisci..Misteri.
59.3 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
1398 kcal 지방: 16.22g | 단백질: 97.39g | 탄수화물: 209.23g.   아침 식사: Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Exquisa Skyr, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Zespri Kiwi Green, Desira Latte Scremato, Daily Life Oatmeal Instant, Oro Saiwa Biscotti, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. 점심 식사: Pasticcini, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Scotti Gallette di Riso e Mais, Tre Mulini Pan Bauletto. 저녁 식사: Belli Pronti Cous Cous alle Verdure. 간식/기타: Exquisa Skyr, Desira Latte Scremato, Nesquik Cereali Integrali. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Mistero fino a un certo punto... Se hai bruciato un sacco di calorie, più di quelle che hai introdotto, ecco spiegato il motivo..  
2020년 08월 13일 작성이: Maurito Dos
Grazie lo so pure io, il problema che a livello calorico e % di grasso rispetto al mio solito è stato molto alto, e zero attività fisica. Sarà l'aria di montagna  
2020년 08월 13일 작성이: kiakross90

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


kiakross90님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유