DieIsa6님의 저널, 2020년 08월 13일

2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 15.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:

1506 kcal

지방: 31.26g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 224.79g. 아침 식사: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. 점심 식사: Buitoni Penne Rigate, Barilla Napoletana, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. 저녁 식사: Kölln Müsli Schoko, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild . 간식/기타: Wassermelone. 더보기

310 kcal

운동: Ring Fit Adventure - 47 분, Samsung Health - 23 시간 13 분. 더보기

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