2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1758 kcal
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지방: 64.17g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 246.77g.
아침 식사: Tempe Orek, Rempeyek, Kerupuk Udang, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. 간식/기타: Tango Wafer Vanilla, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pastel, Bika Ambon, Lemper. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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