2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1015 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 120.77g.
아침 식사: Uva, Albicocche, Fragole. 점심 식사: Cipolle, Riso, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Insalatina. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodoro Cuore di Bue, Funghi Champignon, Petto di Pollo. 간식/기타: Asiago, Salame, Pane tipo Rosetta. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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