2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1764 kcal
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지방: 90.02g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 163.52g.
아침 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur. 점심 식사: Sandía, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo Empanada, La Sirena Arroz Tres Delicias . 저녁 식사: Roncero Queso Curado, Pan Blanco, Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel, Sopa de Pollo con Fideos. 간식/기타: El Caserío Quesitos, Serrano Jamón Serrano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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