2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1120 kcal
|
지방: 68.82g | 단백질: 40.97g | 탄수화물: 86.41g.
아침 식사: Яйцо, Ежевика, Mlekovita Сыр Маздамер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Творог 5%. 점심 식사: Рудь Импреза Три Шоколада , Куриное Крыло, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. 간식/기타: Лук, Масло Подсолнечное, Баклажан, Кабачки Тушеные, АТБ Груша. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|