2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1733 kcal
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지방: 83.87g | 단백질: 76.90g | 탄수화물: 166.57g.
아침 식사: Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Houdek Kabanossi, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Houdek Kabanossi, Butter, Rührei, Horsthemke Hausbrot. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr.Oetker High Protein Pudding, Ja! Cashewkerne, Multaben Balance Snack Erdbeer-Vanille. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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