2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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2206 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 131.28g | 탄수화물: 249.71g.
아침 식사: Saure Gurken, Gut & Günstig Bierschinken, Kraft Miracel Whip, Take Away Wrap Spicy Beef. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Ja! Schlagsahne, REWE Gnocchi, Thunfisch in Öl (Konserviert). 저녁 식사: REWE American Sandwich, High Protein Vanilla-Pudding. 간식/기타: Flying Power Sugar Free. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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