2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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2851 kcal
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지방: 84.78g | 단백질: 135.62g | 탄수화물: 381.22g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, EuroCompany Anacardi Sgusciati, Melone, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). 점심 식사: Broccoli, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Gallo Cous Cous con Riso Integrale. 저녁 식사: Carote, Delizie del Sole Riso Basmati, Petti Passata Rustica il Corposo, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Corn Flakes, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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