2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
1659 kcal
|
지방: 49.85g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 211.61g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Изюм, Вастэко Хлопья из Полбы, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. 점심 식사: Щавель, Мёд, Курага, Изюм, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 저녁 식사: Финик, Чай, Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. 간식/기타: Помидоры, Помидоры, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Чай, Финик, Финик, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|