2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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576 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 43.11g.
아침 식사: Помидоры, Куриное Филе, Хлеб ДД, Кофе. 점심 식사: Борщ, Сметана 15%. 간식/기타: Dr Dias Клетчатка Изящная, Добрыня Ряженка 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры. 더보기
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안정된 체중
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