2013년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 20일:
|
2038 kcal
|
지방: 58.77g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 180.82g.
아침 식사: Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. 점심 식사: Молочный Шоколад, Сахар, Колбаса Вареная "Дикий Кабан", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оладьи. 저녁 식사: Шампанское Москато Спуманте, Куриные Сердечки, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Молоко 2.5%, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|