2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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853 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 79.44g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Nord Skyr, Cocktailtomaten, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Harry Eiweißbrot, All Seasons Sommerfrucht Mix. 점심 식사: Olivenöl, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Paprika. 간식/기타: Nutella Nutella, Ben & Jerry's Moo-Phoria Caramel Cookie Fix. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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