2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1337 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Zucchero Semolato, McVitie's Digestive al Cioccolato Fondente, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Avena, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Yfood Alpine Chocolate. 저녁 식사: Aldi Treccia al Formaggio (Pane), Sal Seafood Salmone Affumicato , Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Friggitelli, Lattuga, Philadelphia Philadelphia Active. 간식/기타: Enervit Snack Salato, Bulk Powders Chocolate Protein Bites Yoghurt & Cranberry. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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