2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1094 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: Джаз Арахис в Шоколаде, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. 점심 식사: Сыр с Плесенью, Папа Может Сервелат Финский, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Дыня, Арбуз. 저녁 식사: Картошка Вареная, Помидоры, Арбуз, Сыр с Плесенью, Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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