2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1291 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 139.37g.
아침 식사: Air, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jack N Jill Piattos (12g), Air, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 점심 식사: Air, Tongseng, Pangsit Goreng, Singkong Rebus. 저녁 식사: Air, Kraft Biskuat Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Cimory Yogurt Stroberi, Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging. 간식/기타: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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