2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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998 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Hard-Boiled Egg, Apples. 점심 식사: Sesame Dressing, Avocado oil, Broccoli, Green String Beans, Betagrow Chicken Fillet, Carrots. 저녁 식사: Chinese Cabbage, Hanul kimchi kimchi. 간식/기타: Chocolate Chip Cookies (with Margarine) . 더보기
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안정된 체중
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