2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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945 kcal
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지방: 41.27g | 단백질: 31.61g | 탄수화물: 113.85g.
아침 식사: Sambal Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), So Good Bakso Sapi, Tahu, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak. 점심 식사: Telur Rebus, Indomie Seblak Hot Jeletot. 간식/기타: Cheetos Jagung Bakar (18g), Buah Pir. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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