2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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2286 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 159.14g | 탄수화물: 269.03g.
아침 식사: DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Baule Volante Farina di Cocco, Rapunzel Farina di Carrube , Pera Coscia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. 점심 식사: Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Verdi, Fesa di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Protein o Cookie, Bulk Powders Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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안정된 체중
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