2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
|
2327 kcal
|
지방: 59.75g | 단백질: 165.27g | 탄수화물: 267.03g.
아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Pera Coscia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Naturizia Mista Vivace, Cucina Mia Spinaci Surgelati , Fesa di Vitello, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Fesa di Vitello, Cucina Mia Spinaci Surgelati , Peperoni Gialli Dolci, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pera Coscia, Bulk Powders Burro di Arachidi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Small Oat Flakes, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|