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marievaib22
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2020년 08월 12일
marievaib22님의 저널, 2020년 08월 12일
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2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
59 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 12일:
660 kcal
지방: 30.22g | 단백질: 30.93g | 탄수화물: 65.94g.
아침 식사:
Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Pancakes.
점심 식사:
Queso Fresco, Paty Hamburguesa Clasica, Quinoa (Cocida), Yema de Huevo Cocida.
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1824 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 15 분, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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