2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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751 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 21.13g.
아침 식사: Perugina Dark Chocolate 85%, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, President Queijo Mussarela, Chicória, Ovo. 점심 식사: Merluza. 저녁 식사: Nozes de Nogueira, Apis Flora Extrato de Própolis, Cisne Sal Light, Curcuma, Pimenta Preta, Limão. 간식/기타: Lowçucar Só Stevia, Abacate, Morangos, Vitafor Life Whey. 더보기
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안정된 체중
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