2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
|
2105 kcal
|
지방: 108.20g | 단백질: 113.97g | 탄수화물: 175.20g.
아침 식사: Малина, Милково Сыр Адыгейский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Пиканта Баклажаны Печёные по-Астрахански, Магнит Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат . 점심 식사: Пиканта Баклажаны Печёные по-Астрахански, Глобус Клубника Замороженная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриное Филе. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Черемша, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, RED Молочный Шоколад с Орехами, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Перекресток Яйцо Куриное, Милково Сыр Адыгейский. 더보기
|
안정된 체중
|