oceanladyjulia님의 저널, 2020년 08월 12일

No Lasix today
Took Prednisone for leg cramps
85.5 kg 지금까지 감소한: 8.0 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
1077 kcal 지방: 23.81g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 158.10g.   아침 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Cub Foods Quick Oats, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Brown Sugar, Regular Coffee, Albertsons Sliced Peaches, Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Brown Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. 저녁 식사: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Kraft American Cheese Slice, Great Value Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). 더보기
주 6.4 kg 감소하기

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