2010년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 21일:
|
978 kcal
|
지방: 26.72g | 단백질: 77.68g | 탄수화물: 122.44g.
아침 식사: 100 Calorie Butter Popcorn, Premium Protein Powder - Chocolate, Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat), Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Special K Protein Meal Bar. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|