2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
1366 kcal
|
지방: 39.89g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: ВкусВилл Тарт Лимонный, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Батон, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Сметана , Творог 9%, Bombbar Slim Ананас-Вишня . 간식/기타: Абрикосы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|