2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1174 kcal
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지방: 18.02g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 207.07g.
아침 식사: Jeruk, Air, Jeruk, Oatmeal, Pisang. 점심 식사: Sambal Goreng, Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oatmeal. 저녁 식사: Apel, Jeruk, Tomat Merah. 간식/기타: Tomat Merah, Jeruk, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Tomat Merah, Air. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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