2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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2762 kcal
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지방: 101.84g | 단백질: 186.04g | 탄수화물: 278.18g.
아침 식사: Red Bull Energético. 점심 식사: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Duplo Quarterão, McDonald's Big Mac, AdeS Soja + Suco de Pêssego, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. 저녁 식사: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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