2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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803 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 110.18g | 탄수화물: 44.84g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Ceratti Peito de Frango Defumado, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. 점심 식사: Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Batata Bolinha, Tomates. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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