2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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951 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 48.95g | 탄수화물: 69.12g.
아침 식사: فاهيتا مع لحم البقر والخضروات, كريب سادة. 점심 식사: Food بطاطس مقلية بالزيت, بيضة مسلوقة, جبنه جبنه فيتا, Bread عيش بلدي بالرده, البيض المقلي, لحم البقر. 저녁 식사: جاتوه جاتوه. 간식/기타: الشاي الأخضر, لمون أخضر, الشاي الأخضر. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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