2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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2054 kcal
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지방: 127.78g | 단백질: 136.80g | 탄수화물: 88.31g.
아침 식사: Cappuccino, Ovo Frito. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Elefante Extrato de Tomate, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), KFC Sobrecoxa Crocante. 저녁 식사: KFC Coxa Crocante, KFC Sobrecoxa Crocante. 간식/기타: 3 Corações Cappuccino. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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