2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1064 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 119.29g.
아침 식사: 卵焼き, ナス, オクラ, 長芋, 紀文 無調整豆乳, 鯖の塩焼き, 低糖工房 あんこ, トマト, バナナ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 日清オイリオ アマニ油. 점심 식사: セブンイレブン 唐揚げ, ご飯. 저녁 식사: ビビンバ. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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