2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1355 kcal
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지방: 66.78g | 단백질: 102.24g | 탄수화물: 89.62g.
아침 식사: Laranja Pêra, Ovo Mexido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. 저녁 식사: Frango Desfiado, Sopa de Feijão. 간식/기타: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. 더보기
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