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Sonunda!! Umarım 70’i de görürüm yakında 😊
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83.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1644 kcal
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지방: 135.69g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 42.15g.
아침 식사: Hindistan Cevizi Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Domatesler, Teksüt Beyaz Peynir. 저녁 식사: Yeşil Biber, Tereyağı, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Teksüt Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta. 간식/기타: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı, Hindistan Cevizi Yağı, Hafif Krema, Birşah Kefir. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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