2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 84 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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2557 kcal
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지방: 63.10g | 단백질: 160.94g | 탄수화물: 332.16g.
아침 식사: Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Chili & Paprika , Goldähren Bauernschnitten . 점심 식사: Grüne Paprika, Rote Paprika, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Karotten, Lauch, Tomaten, Gurke (mit Schale), TiP Eisberg-Mix, Netto French Salat Dressing. 저녁 식사: Nutella Nutella, TiP H-Vollmilch 3,5%, Goldähren Bauernschnitten . 간식/기타: Hig Hagemann Reiswaffeln, Apfel, Danone Mypro+ Schoko-Geschmack. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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