2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
1854 kcal
|
지방: 84.00g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 201.45g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Персик, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Golden Kings Семена Льна. 점심 식사: Вязанка Ветчина Столичная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Укроп, Красный Лук, Магнит Картофель, Белозорие Сметана 19%, Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. 간식/기타: Милка Шоколад Милка Орео, Милка Шоколад Милка Орео. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|