2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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2799 kcal
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지방: 110.96g | 단백질: 204.50g | 탄수화물: 237.72g.
아침 식사: Base crostata Fit, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Prozis Peanut Butter. 점심 식사: Novi Fondentenero 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte, Consilia Filetto di Salmone al Naturale. 간식/기타: Consilia Gallette di Mais Bio, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Mandorle, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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