2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1565 kcal
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지방: 78.12g | 단백질: 138.75g | 탄수화물: 70.12g.
아침 식사: Salmón Ahumado, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Pan 30% Avena. 점심 식사: Solomillo de Ternera, Hacendado Cortezas de Cerdo, Serrano Jamón Serrano, Ensaladilla Rusa. 저녁 식사: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Barra de Pan, Ajo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Anguriñas. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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