2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
1593 kcal
|
지방: 135.28g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 29.19g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уксус (Яблочный), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|