2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1482 kcal
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지방: 64.33g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 116.65g.
아침 식사: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Sandía, Mahou 5 Estrellas, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Calabacines Tiernos, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo con la Piel. 저녁 식사: Gelatelli Neo Classic, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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