2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1375 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: Vaïvaï Pétales de Coco, Vahiné Nappage Framboise, Nutrisport Pistachio Creamy, Myrtilles, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Citron, Oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes. 점심 식사: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Sojasun Yaourt Nature, Céréal Bio Tofu Nature, Tomates Cerises, Avocat, Créaline Purée de Petits Pois, Cos ou la Laitue Romaine. 저녁 식사: Halo Top Birthday Cake, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Ecoidees Xylitol, Thai Kitchen Coconut Milk Light, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Navarre Farine de Blé Type 45, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Canderel Cankao, Maizena Maizena, Banane, Avocat, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Tomates Cerises, Carrefour Bio Haricots Verts Extra Fins, Cos ou la Laitue Romaine. 간식/기타: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chabrior Coulis de Framboises, Prozis Oatmeal Popcorn, Chef Blanc d'oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Pommes (sans Peau), Oeuf, Sojasun Chocolat Blanc Coco, Canderel Vanilla, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Delisse Fromage Blanc 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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