2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
1112 kcal
|
지방: 57.36g | 단백질: 99.63g | 탄수화물: 41.51g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. 저녁 식사: Дыня, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. 간식/기타: СибКолбасы Колбаса Казачья из Индейки, Яйцо Всмятку, Пестравка Сыр Российский , Помидоры, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020년 08월 12일 작성이: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады ☺️
2020년 08월 12일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
anastasiia22111987님의 체중기록
|