2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
|
2335 kcal
|
지방: 109.52g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 279.74g.
아침 식사: Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Картофельное Пюре, Котлеты 12 авг. 저녁 식사: ВкусВилл Мини-Пита, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . 간식/기타: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Люди Любят Хлеб Французский , Фундук Фундук, Бон Пари Мармелад Страна Фламинго . 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хотите скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
2020년 08월 12일 작성이: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады ☺️
2020년 08월 12일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|