2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1241 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 82.86g | 탄수화물: 115.44g.
아침 식사: Zucker, REWE Beste Wahl Orange Mango Ananassaft. 점심 식사: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Real Schabefleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Kraftklotz. 저녁 식사: Harter Parmesan, Weißbrot, Block House Carpaccio Vom Rind, Honigmelonen, Parmaschinken. 간식/기타: Magnum After Dinner, Kekse, Zucker. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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