2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1748 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 136.69g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Finocchi Bolliti, Riso Basmati, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Uovo all'occhio di Bue, Pomodori. 간식/기타: Esselunga Patatine Lime e Pepe Rosa , Muller Yogurt al Cocco, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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