2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1737 kcal
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지방: 67.11g | 단백질: 105.20g | 탄수화물: 176.45g.
아침 식사: Egg (Whole), Gouda Cheese. 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Mayonnaise, Roasted Chicken Roll, Flora Extra Light Margarine, Processed Cheese. 저녁 식사: Tuna in Oil (Canned), Boiled Potato. 간식/기타: Herbalife Protein Bar, Instant Soup, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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